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醫(yī)院新聞

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海口市第四人民醫(yī)院(THE FOURTH PEOPLE'S HOSPITAL HAIKOU)

地址:中國(guó)海南省海口市瓊山區(qū)府城鎮(zhèn)宗伯里橫34號(hào)

電話(huà):65808527(總院);65888538(分院)

市四院2025年春節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生秘籍(內(nèi)含精選中藥代茶飲)
來(lái)源: 海口市第四人民醫(yī)院(THE FOURTH PEOPLE'S HOSPITAL HAIKOU) 發(fā)布時(shí)間:2025-01-26 10:12 瀏覽次數(shù):513次

春節(jié)養(yǎng)生

Spring Festival? Health?


春節(jié)如何養(yǎng)生?


春節(jié),這個(gè)洋溢著歡聲笑語(yǔ)與溫馨團(tuán)聚的時(shí)刻,也是人們卸下重?fù)?dān)、享受悠長(zhǎng)假期的寶貴時(shí)光。在沉浸于節(jié)日的喜悅之時(shí),需關(guān)注身體的健康。為此,市四院中醫(yī)科專(zhuān)家們精心準(zhǔn)備了春節(jié)養(yǎng)生秘籍,針對(duì)節(jié)日期間可能出現(xiàn)的健康問(wèn)題,提供中醫(yī)智慧與解決方案,讓您健康、快樂(lè)地迎新春。



秘籍一:消食化積,暢享美食





《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云:“食飲有節(jié)”,春節(jié)期間,美食佳肴琳瑯滿(mǎn)目,大魚(yú)大肉、糕點(diǎn)零食琳瑯滿(mǎn)目,稍不留神便可能貪食過(guò)度,導(dǎo)致食滯、腹脹、消化不良等問(wèn)題。為此,我們特別推薦——


減脂烏梅茶飲

材料:烏梅、山楂、甘草等

用法:日常代茶飲用,品味其獨(dú)特韻味。

功效:健脾胃、理氣滯、解油膩,有效緩解內(nèi)積食滯、食欲不振等癥狀,讓您在享受美食的同時(shí),保持輕盈體態(tài)。


秘籍二:健脾養(yǎng)胃,守護(hù)健康




春節(jié)期間,親朋好友相聚頻繁,油膩、辛辣的食物雖美味誘人,但過(guò)量食用無(wú)疑給脾胃帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。加之冬季寒冷,脾胃更易虛弱。為此,我院中醫(yī)科精心配制——


健脾祛濕茶飲


材料:太子參、茯苓、薏苡仁等

用法:日常代茶飲用,溫暖脾胃。

功效:健脾開(kāi)胃,疏肝行氣,特別適合脾胃虛弱、肝郁脾虛引起的納食不香、不欲飲食、食后胃脹等癥狀,助您守護(hù)脾胃健康。



秘籍三:護(hù)肝解酒,歡樂(lè)無(wú)憂(yōu)





中國(guó)的飲酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),春節(jié)期間更是推杯換盞、把酒言歡的美好時(shí)刻。《本草綱目》有記載:葛根全身都可解酒--葛根和種子葛谷均解酒毒,葛花也能消酒。《醫(yī)方考》:葛花之寒,能解酒中之毒;茯苓、澤瀉之淡,能利中酒之濕。《醫(yī)方集解》:此手足陽(yáng)明藥也。過(guò)飲無(wú)度,濕熱之毒積于腸胃,葛花獨(dú)入陽(yáng)明,令濕熱從肌肉而解。為此,我院中醫(yī)科特獻(xiàn)上——



葛根解酒湯


材料:葛根、白豆蔻、砂仁等

用法:酒前服用,護(hù)肝養(yǎng)胃解酒(可適當(dāng)加白糖調(diào)味,增添風(fēng)味)。

功效:清酒毒、解酒醉,有效保護(hù)肝臟與胃部健康,讓您在歡聚時(shí)刻,無(wú)懼酒精困擾。



特別服務(wù):

我院提供中藥代煎包裝免收快遞費(fèi)到家服務(wù),確保湯劑新鮮有效,可保存10-14天(快遞不停運(yùn)情況下)。讓您在家就能輕松享受中醫(yī)養(yǎng)生之道。

就診流程:

為避免長(zhǎng)時(shí)間候診,建議周?chē)罕娍申P(guān)注“海口市第四人民醫(yī)院”微信公眾號(hào),點(diǎn)擊導(dǎo)診→門(mén)診掛號(hào)→椰海總院中醫(yī)特色門(mén)診或宗伯里分院中醫(yī)內(nèi)科門(mén)診→掛號(hào)→根據(jù)預(yù)約掛號(hào)單指示就診開(kāi)具中藥處方

門(mén)診地址:

椰海總院門(mén)診3樓

宗伯里分院門(mén)診3樓

健康熱線:

?0898--65888538

?0898--65880632

市四院中醫(yī)科專(zhuān)家友情提示:春節(jié)假日,享受聚會(huì)與美食的同時(shí),請(qǐng)不忘健康飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),讓身體與心靈共同迎接新春的喜悅與祝福。


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海口市第四人民醫(yī)院

來(lái)源:院辦、中醫(yī)科

編輯:林碩、陳毗志

監(jiān)制:曾子芯